این تست با بررسی ژنهای مرتبط با ویژگیهای ورزشی مانند استقامت، قدرت، سرعت، میزان ریکاوری و تحمل آسیبها انجام می شود. نمونه گیری معمولاً از بزاق انجام می شود و سپس به آزمایشگاه ژنتیک تخصصی ارسال می شود. تست استعدادیابی ژنتیکی ورزشی می تواند برای تشخیص ریسک آسیبهای عضلانی و مفصلی، و بهینه سازی برنامه تمرینی و تغذیهای مورد استفاده قرار گیرد. این تست برای افرادی که به دنبال انتخاب ورزش مناسب، بهبود عملکرد یا پیشگیری از آسیبها هستند توصیه می شود و مناسب ورزشکاران حرفهای، نیمهحرفهای و حتی افراد علاقه مند به ورزش است.
تست استعدادیابی ژنتیکی ورزشی در کلینیک یاد
در کلینیک یاد، این تست به صورت حضوری انجام می شود و نمونه گیری معمولاً از بزاق یا خون وریدی انجام شده و سپس تحلیلهای ژنتیکی دقیق بر روی شاخصهای ورزشی انجام می شود.
نتایج آزمایش شامل جدول ژنهای بررسی شده و برنامههای تمرینی و تغذیهای اختصاصی، مکملها و ورزشهای پیشنهادی بر اساس وضعیت ژنتیکی فرد ارائه می شود. مدت زمان آماده شدن گزارش معمولاً ۲ تا ۳ هفته است.
امروزه بسیاری از افراد در اینترنت به دنبال عباراتی مانند تست استعداد یابی ورزشی آنلاین هستند تا با پاسخ به چند سوال، رشته مناسب خود را پیدا کنند؛ اما باید دانست که استعداد یابی واقعی ژنتیکی هرگز به صورت یک آزمون اینترنتی ممکن نیست و الزماً نیازمند بررسی فاکتورهای خونی تخصصی در آزمایشگاه است
نحوه انجام تست استعدادیابی ژنتیکی ورزشی در کلینیک یاد
- رزرو نوبت حضوری: ابتدا با کلینیک روانشناسی و نوروتراپی یاد تماس گرفته یا حضوری مراجعه میکنید تا نوبت تست ثبت شود.
- مشاوره اولیه: پزشک یا مشاور ژنتیک سابقه پزشکی و ورزشی، سبک زندگی و هدف شما از انجام تست را بررسی می کند.
- نمونه گیری: نمونه بزاق یا خون وریدی از فرد گرفته میشود و به آزمایشگاه ژنتیک ارسال می شود.
- تحلیل ژنتیکی: ژنهای مرتبط با استقامت، قدرت، سرعت، ریکاوری، ریسک آسیب تاندون و رباط و متابولیسم انرژی بررسی می شوند.
- تهیه گزارش تخصصی: گزارش شامل نمودارها، مقایسه با بهترین قهرمانان جهان، جدول ژنها و ژنوتیپ فرد، آنالیز شاخصهای ورزشی و توصیههای اختصاصی است.
- جلسه تفسیر نتیجه: پزشک نتایج را با شما مرور میکند و برنامه تمرینی و تغذیهای شخصی سازیشده ارائه می دهد.
- پیگیری و بازنگری: در صورت نیاز جلسات پیگیری برای ارزیابی پیشرفت و بهروزرسانی برنامهها انجام می شود.
در کنار تحلیل ژنهای مرتبط با قدرت، استقامت و ریکاوری، در گزارش نهایی تست استعدادیابی ژنتیکی ورزشی شاخصهای مرتبط با ویژگیهای بدنی نیز بررسی و تفسیر می شوند. این شاخصها شامل شاخص توده ی بدنی (BMI)، قد و میزان متابولیسم پایه (BMR) هستند که هرکدام نقش مهمی در تعیین نوع ورزش مناسب و طراحی برنامه تمرینی دارند. همچنین عملکرد اسپرینت نیز مورد توجه قرار میگیرد؛ یعنی توانایی بدن در دویدن با سرعت بسیار بالا در بازه زمانی کوتاه که نشان دهنده پتانسیل ژنتیکی برای ورزشهای سرعتی مانند دوهای کوتاه، فوتبال یا ورزشهای انفجاری است.
این اطلاعات کمک می کند تا ورزشکار یا والدین او بدانند بدن فرد از نظر سوخت وساز انرژی، ترکیب عضلانی و ظرفیت حرکتی برای چه نوع فعالیتهایی بهترین پاسخ را میدهد و انتخاب رشته ورزشی با بیشترین شانس موفقیت و کمترین احتمال آسیب انجام شود.
